哪些食物回奶哺乳期不能吃的
2021-02-18 614人阅读
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杨睿
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女性在母乳喂养期间，一定要注意饮食，有一些食物不适合在哺乳期大量的吃，偶尔吃一点，影响不大的，不适合在哺乳期吃的食物有韭菜，冬瓜，山楂，麦芽，马齿苋，苦瓜，还有一些调味品，例如花椒，八角，大蒜等都少吃，另外在母乳喂养期间，也不要喝咖啡，吃巧克力，这些有兴奋作用的食物，哺乳期的宝妈妈，一定注意保持愉快的心情，多吃高蛋白食物，例如牛肉，鸡肉，鱼肉，多喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，这些利于下奶的食物
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