痛风可以吃黑芝麻糊和黑米吗

痛风患者是可以吃黑芝麻糊和黑米。 痛风是与嘌呤代谢紊乱有关，对于痛风的患者，为了减少痛风发作次数，需要降低血尿酸水平，少吃高嘌呤食物如肉类、贝壳类海鲜等。多吃低嘌呤食物如新鲜蔬菜、水果。黑芝麻糊和黑米属于中嘌呤食物，每100克黑芝麻糊和黑米嘌呤含量大约为60毫克。因此痛风病人可以适量吃黑芝麻糊和黑米。