痛风患者可以吃生花生吗?

痛风患者可以少量食用生花生，首先因为花生是一种中等富含嘌呤食物，过多食用有可能会诱发体内尿酸水平波动。 其次，花生中含有油脂比较高，过多食用花生容易增加肥胖，高脂血症，高血糖等问题出现，所以痛风患者可以少量食用花生。建议患者食用水煮花生，尽量不要吃油炸花生。痛风患者平时应该减少各类坚果的摄入，鼓励患者食用新鲜蔬菜水果，另外还可以通过喝牛奶，吃鸡蛋补充蛋白质。痛风患者平时还要注意多饮水，严格戒酒，减少碳酸饮料以及果汁的摄入，这种生活方式能够调整降低血尿酸水平。