乳房胀痛怎么回事,摸起来硬硬的

乳房胀痛，摸起来硬硬的，这种可能跟乳腺增生有关系，应及时体检乳腺彩超评估一下乳房胀痛的原因，如果乳腺增生比较厉害，应该及时体检，乳腺彩超和乳腺钼靶一般建议半年左右复查一次，然后吃点活血化瘀，疏肝解郁散结消肿中成药，比如乳癖消、乳宁片、小金丸等，对于缓解乳腺增生，缓解乳房胀痛有一定效果，平时需要注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜上火，注意多吃一些有益于缓解乳腺增生的食物，比如海带，南瓜，丝瓜等，平常还得注意月经不调，应及时调理一下，因为乳腺增生和内分泌混乱有一定的关系。