跑步完膝盖下方疼的原因

跑完步膝盖下方疼痛，往往是由于膝关节跑步后局部的损伤有关系，如髌下脂肪垫炎以及髌韧带损伤有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者关节外科门诊，给与完善查体，并结合膝关节正侧位片、膝关节核磁共振等辅助检查排除半月板损伤，排除关节积液的情况。治疗上主要以限制活动，避免再次损伤，局部可使用热毛巾进行热敷，并涂抹消炎止痛药膏，必要时进行封闭注射处理。在日常生活中需注意避免上下楼梯过多，避免爬山之类的活动。