鲜姜去湿气吗

鲜姜是不具备去湿气作用的。 因为湿气从中医的角度来讲，主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，或者是外感湿气引起的。而鲜姜主要是能够起到解表散寒，温胃止呕的效果，并不具备健脾去湿的作用。 所以，如果身体有湿气，可以通过以下的方法调理，比如平时要严格控制自己的饮食，不能吃太多生冷、黏腻的食物，容易损伤脾胃而加重湿气，可以吃辣椒、芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维，而且有祛湿作用的食材，还可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第二，药物可以用参苓白术丸、祛湿颗粒、二陈丸、人参健脾丸等调理，平时还可以用陈皮、茯苓等泡水喝。