为什么没吃东西肚子也胀胀的

没吃东西，肚子也涨涨的，这种情况考虑消化不良，可以口服吗丁啉、健胃消食片等药物，助消化，有利于腹胀症状的缓解。要多注意饮食方面的调理，选择好消化松软的食物，如粥之类的，有利于胃肠功能的恢复。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免腹胀症状的反复发作。近视应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，少吃粗糙不易消化的食物，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。