一直带护膝有影响吗

一直带护膝是有影响的。 我们如果长时间的带护膝，可能会导致我们膝关节的周围肌肉的萎缩，膝关节的不稳定。所以我们一般不建议长时间的带护膝，我们要进行膝关节的一些功能锻炼来增加我们膝关节周围的肌肉的强度，还有韧带的强度，增加我们膝关节的稳定性。有膝关节疾病的病人，尽可能避免做一些下蹲下跪这样的运动，因为这样的运动，膝关节负重是比较大的，损伤也是比较明显的，我们可以做一些非负重的锻炼方式，比如游泳、骑动感单车、慢走等方式的运动，是对膝关节比较好的运动方式。