没涨奶是不是没奶水

这种情况是不能证明没有奶水的，如果你母乳喂养的好，而且开奶开的也比较早的话，一般就不会出现奶胀的，但是奶水也够宝宝吃的。判断乳汁够不够主要看宝宝的情况，如果每天宝宝的尿的次数在7~8次，而且宝宝吃了母乳之后，能够安静的睡眠2~3个小时，说明乳汁是很充足的，为了使奶水更加的充足，这期间要注意休息，还要保持愉悦的心情，多吃一些含维生素以及钙质含量多的食物，利于宝宝的生长。