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每天到了晚上肚子胀是什么原因

2022-08-16 14人阅读
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这种情况多见于胃肠功能紊乱,消化不良。 可以口服如胃肠蠕动药物如莫沙必利、依托必利、多潘立酮消化酶制剂如复方消化酶复方阿嗪米特没骗。益生菌制剂如培菲康思连康等等有利于症状的缓解。要多注意饮食方面的调理,要少吃多餐,细嚼慢咽。饭只吃七分饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,不要吃夜宵。饭后要适当运动,促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。不要吃粗糙,坚硬难消化的食物。要注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。
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