高血压喝豆浆好吗

喝豆浆，是很有好处的，豆浆含有丰富的优质蛋白，可以很好的被人体所吸收，还含有丰富的钙等微量元素，常喝豆浆对身体健康，非常有益。 高血压病的诊断标准是，非同日三次测血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高，血压病的患者，首先，需要生活方式的干预。低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，每日食盐摄入量小于六克，多吃富含膳食纤维，和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。