特别能睡还感觉疲劳是什么原因

特别能睡但仍然感觉到疲劳，有可能的原因有很多，那这种过度劳累，当人体劳累到一定程度的时候，即使睡眠足够，也会觉得疲倦。 再有就是中医角度上，可能是脾虚，如果气血不足的人也会出现这种疲劳、虚弱的现象，那再有就容易疲劳的原因有很多，比如身体受了风寒，焦虑、抑郁的情绪、紧张状态。再有就年轻人由于血脂过高，精神不佳，也会出现疲劳嗜睡的症状发生。 如果老年人突然出现容易疲劳嗜睡，也不能排除一些缺血性脑血管病，一定要及时监测血压、血脂、血糖，防止动脉硬化的进展。平时一定要养成良好的生活习惯，要保持八小时的睡眠，尽量不要经常熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。睡前尽量不要做剧烈运动，晚饭也不要吃的太饱。