经常感冒发烧怎么提高免疫力?

经常感冒发烧，想要提高免疫力可以通过体育运动来增强体质，提高免疫力，也可以通过药物调理来增强我们的免疫力。经常感冒发烧，说明体质比较差，免疫力比较低下，机体不能有效的抵御细菌、病毒或者其他病原体感染而出现经常感冒的情况。第一种，我们可以通过一些体育运动来增强我们的体质，增强免疫力，比如跑步、爬山、骑自行车、打太极拳、游泳等等都可以用来增强我们的体质，提高免疫力，能够减少感冒或者其他疾病的发作。另外，我们可以通过中医药调理来提高我们的免疫力，常用的有脾氨肽、蛋白粉等等，能够有一定的作用。另外，我们在呼吸道疾病传播高发期前做好预防工作，比如保暖、戴口罩、接种流感疫苗等等，均能够有效的避免或者减少感冒等疾病的发作。