屎结块了拉不出来怎么办

这种情况可以使用番泻叶、开塞露等刺激性强的泻药，必要时可以选择温开水灌肠，以促进排便。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作，饮食要以清淡为主。多吃一些新鲜的水果蔬菜，如香蕉、萝卜、苹果、火龙果、木瓜等富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进排气排便。少吃坚硬粗糙、难以消化的食物，不抽烟，不喝酒。三餐要定时定量，避免一顿饥一顿。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。