月经前痛经怎么缓解

月经前痛经是可以配合对乙酰基酚或者是布洛芬进行止痛、缓解疼痛的情况，也是可以配合中医中药综合性进行调理，月经前疼痛大多是属于虚症，可以包括气血虚、肾气虚所出现的月经前痛经的情况，一般气血虚弱的女性可以配合生鱼汤进行益气养血、调经止痛。肾气亏虚的女性可以配合益肾调经汤进行补肾益精、养血止痛，也可以配合调肝汤进行疏肝理气、活血调经，对于月经前痛经都有很好的调理作用。在日常生活中一定要注意保暖，以免减少痛经的发生，要避免受寒，保持精神愉快、气息畅达，则气血流畅，要注意日常生活的调试，尽量不要熬夜，不要过食寒凉或者滋腻的药物，忌食生冷。