便秘会引起腰痛吗
2022-08-16 69人阅读
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王明轩
消化内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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便秘一般情况下是不会引起腰疼的。如果患者有便秘的话,建议患者应该在以下几方面进行系统的调理,缓解患者便秘的症状:
首先,建议患者在饮食方面。多吃一些松软,容易消化的,富含膳食纤维的新鲜的食材。戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物。不吃生冷的食物,不吃腌制,熏制的食物,不吃隔夜变质的食物。
另外,在生活习惯方面,建议患者规律三餐,避免暴饮暴食,注意休息,避免劳累,保持情绪的稳定,注意腹部的保暖。
另外,建议患者多饮水。多活动,促进肠道的蠕动,而且能够实化粪便,有利于便秘症状的缓解。
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