锻炼身体后肌肉酸痛还能继续练吗

锻炼身体后肌肉酸痛，是不主张进行继续锻炼的，要以休息为主。锻炼后肌肉酸痛，多考虑是乳酸堆积而产生的相关酸胀痛，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。这种情况最主要的是以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否可以缓解，必要时可以行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部外用药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。可以考虑行局部的痛点封闭，可以应用罗哌卡因加贝他米松进行痛点封闭治疗。必要时多考虑进行，口服肌松药物等治疗。最主要的是以休息为主。