经常烧心是怎么回事怎么办

经常烧心是胃功能不良，胃酸分泌过多引起的，这种情况需要平时饮食和生活习惯严格调理，必要时可以通过口服抑制胃酸中和胃酸药物得以缓解。 一旦出现经常烧心的情况，提示胃功能不良，胃酸分泌过多，这种时候需要引起一定重视，建议通过饮食和生活习惯调理得以改善，建议平时清淡合理饮食，规律三餐，必须吃早餐中和胃酸，多喝粥吃面食，避免辛辣、刺激性食物，少吃肉类、不喝酒，避免熬夜，保持乐观积极心态，保持好心情，多运动，有助于胃功能的改善恢复，有助于缓解烧心症状，必要时可以口服抑制胃酸中和胃酸药物对症治疗。