蹲厕所站起来一阵头晕怎么解决

蹲厕所站起来头晕，首先是起立时动作缓慢，可以先弯腰，然后起立，第二，头晕时要及时辅助周围物体，避免摔倒，第三，监测血压以及血糖，看是否有低血压，或者是低血糖的情况。 蹲厕所站起来出现头晕，一般是由于体位突然变化，血液不能及时回流入心脏，导致心脏搏出量减少，而发生短暂性的脑缺血。如果平时吃饭比较少，或者是有腹泻，还有可能是低血糖所导致的。这种情况一般多出现于中老年患者以及体弱，平时运动少有低血压，严重贫血或者是心脏疾病的人。首先是要平时进行适当的体育锻炼，均衡饮食，增强身体抵抗能力，另外，要注意监测血压，避免低血糖出现。