年轻人搬东西闪到腰怎么办

年轻人搬东西闪到腰之后，建议要立即休息，减少进行腰背部的过度功能活动，尤其是剧烈运动等等，可以再局部外用腰围保护局部的肌肉软组织在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂扶他林乳膏或者外接摄像壮骨膏，骨痛贴膏等等等进行通络止痛治疗，也可以配合口服一些活血散瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒经汤等等，还可以在局部进行一些相关的理疗，以促进局部的瘀血疼痛消退，如中药封包质量，使热疗法穴位贴敷，治疗等等，如果经过自行处理后，局部的疼痛症状如无明显缓解，这一可以到医院的相关专科的进行进一步的对症支持治疗，如进行局部的针灸推拿资料等等。