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血糖高能吃点心吗

2022-08-16 39人阅读
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肖童 内分泌与代谢科 副主任医师
河南省胸科医院
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郑州市
血糖高的情况下,可以吃一些含糖值较低的点心或自制的点心,如玉米糕或者绿豆糕,其中不加任何的单糖或蔗糖、葡萄糖,单纯的以粗粮粗纤维含量的食物为主,同时建议两餐之间或者少量的摄入,避免过多的摄入。 在血糖较高的情况下,可以自制一些点心,如魔芋和红薯饼等食物,可以增加一些膳食纤维含量丰富的食物,如红豆、黑豆、魔芋以及蔬菜、胡萝卜、南瓜、玉米以及一些粗纤维的菌类等食物为膳食纤维含量丰富的食物自制的点心,适量的摄入,可以控制血糖,避免血糖过高。
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