游泳会加重湿气和寒气吗

游泳不会加重湿气和寒气。 游泳是一种运动，具有锻炼全身肌肉，促进代谢的作用，而湿气的形成主要由体内脾虚造成，如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚的人就容易受到湿气的侵袭，所以脾的功能的好坏就决定了是否容易感染湿气，游泳作为一种锻炼，可以锻炼全身的肌肉，而锻炼肌肉，非常有助于助健脾，因为脾主肌肉，所以游泳不但不会增加湿气，反而是健脾祛湿的运动，所以完全没有必要担心游泳会加重人体的湿气和寒气。