游泳对高血压患者有好处吗

游泳对高血压患者是有好处的。 进行轻中度的有氧运动，对高血压患者可以起到很好的帮助作用，而游泳就属于很好的有氧运动。 但是，高血压急症和亚急症时不适合运动，应当卧床休息。待血压稳定后，经过医生的评估，再选择运动方式，不要盲目进行运动，控制不好会带来不良的后果。 游泳可以改善高血压患者的运动机能，还能够扩张高血压患者的远端微小动脉，促进器官、肌肉和骨骼的供血，而且微小动脉扩张之后也可以适当的减少回心血量、减少心脏的容量负荷、减轻心肌的耗氧，并且有微弱的降低血压的效果。此外，游泳还可以降低高血压患者的血糖和血脂，起到延缓动脉粥样硬化进展的作用。