青菜吃多了拉肚子怎么回事

吃青菜导致腹泻，考虑是肠道功能紊乱引起的症状。 因为青菜中含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，将肠道中的毒素排出，达到润肠通便的作用。如果出现拉肚子，可以在医生的指导下口服药物。比如用一些整肠生，或者蒙脱石散进行缓解症状，调节肠道菌群。要多喝水，促进肠道蠕动，可以改善脱水以及电解质紊乱的情况，有利于食物排出，平时最好要选择含维生素C含量较高的食物可以增加胃部的功能，保护胃肠粘膜，平时饮食要注意饮食搭配要合理。