肠胃炎能不能剧烈运动

对于肠胃炎的患者是不能够剧烈运动的。剧烈运动会加重胃肠道的负担，引起胃胀、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等症状。 平时可以适当的有氧运动。路上不慢跑，练瑜伽，跳广场舞等有利于胃肠道蠕动。可以促进食物的消化吸收，有利于身体的健康，平时也要多注意饮食习惯。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，避免过多摄入刺激性强的食物、不要抽烟、不要喝酒。三餐要定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食。