为什么冬天会便秘

冬天出现便秘，主要就是因为冬天天气比较寒冷，活动量相对比较少，就容易导致大便比较干燥，容易诱发便秘的发生。天气寒冷的时候也要适当的进行活动，还要注意多喝一些温热的水，多喝一些果汁，多搭配一些新鲜的蔬菜和水果，才能够有效的避免便秘的发生。如果便秘比较严重，还是需要合理应用一些益生菌等进行调理，避免病情的反复。