吃糯米的好处和坏处

吃糯米对于不同的患者来说存在好处与坏处，好处在于糯米营养丰富，是温补的佳品，对于脾肾虚寒的患者可以起到改善食欲的作用。 另外，对于慢性疾病如各种类型的器质性心脏病以及消耗性疾病，风湿结合肿瘤以及妊娠围产妇，在进食糯米可以起到营养的作用，但是吃糯米的坏处在于糯米属于支链的淀粉，所以不容易消化，对于有胃肠道疾病，如胃食道反流病、胃12指肠溃疡病等患者，在进食时容易不消化。 另外，糯米营养成分高，含糖量高，能量大，所以对于有糖代谢异常的患者，吃糯米容易造成血糖的波动，所以吃糯米需要注意适宜。