孕妇能不能吃杏

孕妇可以少量的吃杏，不宜大量的吃杏。 杏含有丰富的营养，还有胡萝卜素、铁、镁、钙、蛋白质，脂肪等营养物质，具有润肺定喘，生津止渴的功效。孕妇可以少量吃杏，但不能多吃，多吃性，容易引起口腔溃疡，腹泻等不适，而且口味脚酸，吃太多了也会造成孕妇的牙齿敏感不适。孕妇也不能吃苦杏仁。水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多。孕妇可以轮换着吃多种水果，增加多种维生素和营养物质，草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃。不建议大量吃单一的水果。孕妇要摄取全面营养规律，经三避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣、刺激的食物。