血糖高杨桃可以吃吗

血糖高的情况下，是可以少量的吃杨桃的。 杨桃是属于含糖值比较低的水果，同时升糖指数偏低，所以在血糖较高的人群可以少量适量的摄入。最好在血糖控制较为理想的情况下，空腹血糖在小于七毫摩尔每升，餐后在八毫摩尔每升左右的情况下，在两餐之间可以少量的吃杨桃、樱桃以及西红柿、黄瓜、胡萝卜等食物。此类食物含糖较少，不容易导致血糖升高，同时含有较为丰富的膳食纤维，有利于血糖的管理。所以在血糖较高的状态下，少量的吃含糖较低的水果有利于血糖的管理，但是要积极的进行血糖的管理，通过饮食和运动，首先进行血糖良好的控制，增加膳食纤维含量，丰富食物的摄入。