吃鸡蛋会导致血压高吗

吃鸡蛋一般不会引起血压高的现象。 从营养学的角度，鸡蛋富含优质蛋白，可以补充人体所需的蛋白质，并且这种优质的蛋白一定程度上有助于肌肉的弹力纤维正常形成。而弹力纤维丰富，往往可以有效的预防血压升高的现象发生。因此吃鸡蛋不仅不会引起血压升高，一定程度上对于高血压患病患者控制血压有益的帮助，此外，与瘦肉这些荤菜也富含优质蛋白，对高血压也有一定帮助。因此，高血压患者饮食方面要多吃蔬菜水果。但不宜过度强调进食蔬菜水果，要荤素搭配，营养均衡，达到一定的抗压降压效果。