女性宫寒湿气重喝什么茶好
2022-08-16 19人阅读
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女性宫寒、湿气重可以选择一些肉蔻茶、砂仁茶、薏苡仁茶、生姜茶,红枣枸杞茶等等。
体寒湿气重在日常饮食中要注意不要吃生冷、肥甘厚腻的食物,可以适当多食用一些温经散寒的食物,例如当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、肉蔻、薏苡仁、砂仁等。另外也要注意多进行体育锻炼,可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等,第三,可以采用艾灸、针灸、拔罐等方式进行散寒除湿。
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