喝可乐失眠怎么回事

喝可乐失眠的原因如下，可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人兴奋、失眠、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。 可乐虽然好喝，经常喝，不但没有好处，还有影响人体健康，专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响，另一方面喝可乐的年轻女孩可能是钙摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折，所以不建议长期服用可乐这种饮料，不利于身体健康。