便秘吃双歧杆菌有用吗

便秘吃益生菌，比如双歧杆菌是有作用，通过益生菌来调节肠道菌群平衡，改善肠功能，从而达到缓解便秘的状况。 当然，一般还需要配合促进胃肠动力、润肠通便等药物进行共同的治疗。便秘的形成是多因素，与饮食结构、生活方式都密切相关。一般建议多吃一些含纤维素的食物以及通便的水果，比如火龙果、香蕉等，增加活动量，促进胃肠蠕动，多饮水，养成良好的排便习惯。