吃多了胃疼怎么办最快最有效

吃多了胃痛可以口服助消化药物，如依托必利、健胃消食片、莫沙必利、西沙必利、口服胃粘膜保护剂，抑制胃酸分泌药物积极的对症治疗，缓解不适症状。同时配合顺时针揉肚子、适当的散步活动，利于食物的消化吸收，可以快速缓解不适症状。平时要多注意饮食健康，避免暴饮暴食，避免胡吃海喝，要多吃点消化的食物，不要吃粗糙，坚硬不易消化食物。不要抽烟喝酒，避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物，要适当锻炼身体，增强体质。