严重便秘吃什么可以帮助排便

严重便秘的患者，可以适当的喝一些香油或者橄榄油来促进润滑肠道、缓解便秘的表现。 患者要适当的吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，这样可以恢复肠道的蠕动功能，比如芹菜、菠菜，还有西红柿、胡萝卜等等。患者如果经常便秘，一定要多喝水，促进胃肠道内新陈代谢，促进食物的转化。患者要尽量的少吃刺激性的泻药，比如芦荟胶囊、麻仁软胶囊，这些药物临时促进排便是可以的，但是长期口服反而会加重便秘的表现，导致患者可能出现结肠黑变病。