阳虚贫血怎么调理

阳虚贫血，首先要注意避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免吃一些腌制的食物，避免抽烟，避免喝酒，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，同时，要多休息，避免剧烈的活动，就可以进行有效的调理。 而贫血最常见的原因就是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况，等贫血完全纠正之后，还要继续口服铁剂，一个月左右。