脚筋扭伤可以泡温泉吗

脚筋扭伤是可以泡温泉的，但是我们在受伤八个小时之内是不能够进行泡温泉的，因为过早的局部加热会导致局部的血管扩张，出血加重，导致损伤的加重，这样我们的局部疼痛也会更加的明显。 我们在受伤八个小时之内可以适当的进行冷敷，也就是冰敷，这样可以使局部的血管收缩，减少局部的出血，缓解局部的疼痛。我们在扭伤后要及时的限制肢体的活动，避免损伤进一步的加重。如果局部疼痛比较明显，肿胀也比较明显，我们要及时的到医院就诊，进行x线检查以及核磁、CT等相关的检查来明确有没有韧带损伤以及骨折的可能。