为什么晚上睡觉腿会抽筋

晚上睡觉腿会抽筋，主要是由于以下几种情况， 第一，是由于受凉后肌肉出现了痉挛状态。第二，是由于身体内的钙离子水平相对较低，也会引起肌肉处于兴奋性状态，从而会容易产生抽筋的情况。第三，是由于大量运动后肌肉疲劳以及电以及大量出汗，电解质相对紊乱，都会引起肌肉处于兴奋状态，从而会引起肌肉痉挛。可以分别进行有针对性的治疗，第一，就是局部保暖，使肌肉得到一定的放松，可以通过热水袋或者是热毛巾进行保暖。第二，就是进行抽血检查，明确钙离子的情况。第三，就是在过度运动后，大量出汗时，进行电解质的补充，可以通过淡盐水或者是糖盐水的补充来缓解电解质相对紊乱的情况。