叶酸和爱乐维同吃的后果

叶酸和爱乐维不要同时吃。爱乐维是含有叶酸的多种维生素，里面含有叶酸0.8mg，足够怀孕期间需要的叶酸量。如果同时吃叶酸的话叶酸会超量，叶酸过量会出现肠胃不适，腹胀，有的还会影响锌的吸收。平时加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜水果。