经常熬夜上火怎么调理

经常熬夜、上火，这种情况，是由于阴虚导致的火旺。 在中医理论中，认为夜间是人体阳气闭藏的情况，只有阳气闭藏起来，才能够重新的生发，因此，睡觉也可以理解为是人体续命自我修复的一个过程。如果经常熬夜，会让阳气不能潜藏，白白耗伤自己的阴液，比如我们的精液给我们的精微物质都会出现损伤，当阴不足时，阴就不能够敛阳，会出现上火的表现。这种情况，多见于口舌干燥，目赤肿痛，咽喉肿痛，同时，伴有五心烦热手足心热。可以应用麦冬和生地黄这些药物来调理，可以起到滋阴降火的目的。