脖子和肩膀之间疼痛怎么缓解

脖子和肩膀之间疼痛常见原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗。 首先是要注意休息，避免劳累，避免长时间低头，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度的缓解和症状的消失，如果没有缓解甚至加重，及时前往医院进行进一步就诊检查。