孕妇便秘喝什么

孕妇便秘的话可以多喝一些水。 因为喝水的话可以有效的湿化粪便，防止粪石的形成，有利于便秘的缓解，另外建议患者要适当的运动，有利于促进胃肠道的蠕动，这样也有利于缓解便秘，此外，还可以吃一些肠道的益生菌，这样有利于调节肠道的菌群，缓解肠道菌群的紊乱，有利于恢复肠道的正常蠕动，从而缓解患者便秘的情况。除此之外，建议患者在饮食方面也需要注意，例如多吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含膳食纤维的、新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻的食物以及辛辣刺激的、生冷坚硬的食物等等。