走路肌肉拉伤怎么办

走路导致肌肉拉伤，要注意休息，避免剧烈活动，减少剧烈运动。对受伤部位进行制动，可以采取弹力绷带包扎或者持续固定等方式。急性期可以采取冷敷的方式进行治疗，减轻局部出血，减轻肿胀疼痛。24小时以后可以采取热敷理疗的方式，促进血液循环，改善局部血供，促进肌肉拉伤的恢复。刚才讲轻度的肌肉拉伤，通过适当的休息，局部制动，以及对症治疗等方式。一般可以在两周左右的时间，疼痛症状明显减轻，逐渐好转恢复。