年轻人头胀头晕头重怎么回事

年轻人头晕、脑胀的主要原因是睡眠不足、颈椎病、精神压力大、焦虑的原因。 因为年轻人作息不规律，可能还会有熬夜的习惯，会导致睡眠不足，清晨起床后会出现头晕脑胀，伴随精神不振、频繁打哈欠的现象。主要是采用改善睡眠的办法，必要的时候可以配合适当的药物治疗。年轻人一般精神压力比较大工作节奏比较紧张，可能由于长时间的过度用脑持续工作。况且长时间低头会导致颈椎病的发生，也会出现头晕脑胀的现象。平时要注意劳逸结合，适当的加强体育锻炼，减少低头的时间。还有一些年轻人可能为了减肥，控制饮食而导致营养不良或者营养过剩，肥胖也会有头晕无力的现象。