怎样缓解孕妇口干舌燥

如果孕妇出现口干舌燥的现象，可以适量的多喝一些温水，或者是吃一些蔬菜和水果，有利于加速代谢，缓解症状，而且还有利于补充维生素。平时可以适量的吃一些寒性的水果，比如香蕉、芒果或者是适量的吃一些樱桃，有利于缓解上火的症状，减轻口干舌燥的现象。不要吃一些刺激性太强的食物，注意不要吃辣椒，不要吃生葱，生姜，生蒜，否则会导致上火，加重口干舌燥。也可以适量的喝一些金银花水，用金银花泡水喝，能够起到去火消炎的作用，平时还应该注意，不要熬夜过度。