临产宫缩平躺还是侧卧

临产后尽量采取侧卧位，尤其是左侧卧位，这样做的目的就是利于胎盘的血供。因为怀孕后增大的子宫容易右旋，有可能压迫上下腔静脉，平卧的话，容易导致仰卧位综合征的患者出现恶心，心慌，气短，所以最好是采取侧卧位，另外侧卧位的话还能缓解疼痛。需要提醒的是，分娩时一定要调理好自己的心情，因为影响分娩的因素有宫缩，产道，胎儿的大小，以及孕妇自身的心理因素，还要注意饮食的调理，这期间可以吃一些增加体力的东西，比如巧克力。