用什么泡脚可以降低高血压

泡脚对身体健康有益，但是并没有降低血压的作用，因此不建议用泡脚来进行控制血压。 高血压患者应该进行饮食控制，适当增加运动，结合降压药物来治疗血压。饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳，此外，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时可以补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。