月子里腰疼怎么调理

月子里腰疼多考虑是，不正确的姿势或者久坐或者因为体型肥胖，而导致的腰部力量沉重增大而导致的腰背部疼痛不适，这种疼痛是酸胀痛，多考虑是肌筋膜炎无菌性炎症引起的相关疾病，常规来说可以运用一些非甾体消炎药比如说依托考昔、艾瑞昔布，等等，对症止痛，同时可以应用一些活血化淤药物如金天格胶囊，盘龙七片等等治疗，同时可以运用局部的热敷加白脉软膏，最主要的是改善生活方式，避免久坐、避免弯腰搬重物，同时减轻体重，以平躺为主，不宜扭转身体，整体来说，一般，十四天左右可以缓解。