宫寒可以游泳吗

宫寒的患者是可以游泳的。 宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，通过游泳可以调动身体的阳气，对于宫寒还有一定的好处。但是游泳，从泳池中出来以后要注意保暖，迅速擦干身上的水汽，避免着凉。这种情况还可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。