血糖高的人可以吃月饼吗
2022-08-16 25人阅读
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杨建梅
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糖尿病病人血糖升高的比较明显的时候,肯定是不建议吃月饼的。
但当血糖控制的非常理想的状况下,在中秋佳节,可以少吃一点月饼来过节日。现如今,市场上的月饼种类非常的多,口味也非常的丰富,对于糖尿病患者来讲,尽量的选择热量比较低,材料比较简单的月饼。尽量的选择无糖的月饼,当然虽然说无糖的月饼也并不完全是无糖,是用其他的甜味剂来代替,但这总比总比加了糖的要好。在其他的含量当中,实际上还是含有大量的淀粉和脂肪,尤其是脂肪是明显超标的。同样吃50克的月饼和50克的馒头来讲,月饼当中的脂肪含量是明显超标的,而脂肪的热量也是明显超标的,所以如果是进食月饼,顶多也就是吃1/4的量,而且同时要减少其他食物的热量,也就是少吃其他的主食。在吃完月饼以后,注意监测血糖,及时出现血糖的波动,进行药物的调整。
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